Körpertherapie bei Schmerzen & Verspannungen
Du hast schon länger immer wieder Schmerzen und Verspannungen im Rücken oder Nacken und merkst mehr und mehr, wie dir die damit verbundenen Schmerzen Kraft und Energie in deinem Alltag rauben? Vielleicht bestehen die Schmerzen sogar schon seit vielen Jahren und sind chronisch geworden oder zeigen sich als Migräne, Bandscheibenvorfall oder Ischias.
Wie kann Körpertherapie bei Schmerzen und Verspannungen helfen?
In einer Körpertherapie Sitzung erforschen wir gemeinsam die Ursachen deines Schmerzes oder der Verspannung und finden heraus, was genau alles damit zusammenhängt. Du lernst, ehemals automatische und unbewusste Bewegungs- und Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen und zu verändern. So fühlst du dich nicht mehr länger hilflos deinen Schmerzen ausgeliefert, sondern kannst deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen. In jeder Körpertherapie Sitzung übst du das ganz praktisch und spürst es mit jeder Zelle deines Körpers. Dann versteht nicht nur dein Kopf die Theorie, sondern dein ganzer Körper spürt, was er braucht, um sich wieder gesund, entspannt und kraftvoll zu fühlen. Daher braucht es meist nur wenige Körpertherapie Sitzungen, um eine spürbare und nachhaltige Veränderung zu erreichen.
Du brauchst noch mehr Infos? Dann lies hier mehr darüber, wie du deinen Umgang mit Schmerz verändern kannst: Avi Grinberg im Interview über Schmerz.
