Körpertherapie in Freiburg und Ettenheim

Auf den Körper hören – Du selbst sein

Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, kommst aber immer wieder an dieselben Grenzen?
Vielleicht begleiten dich Schmerzen, Ängste, Stress oder alte Muster. Vielleicht möchtest du dich selbst besser verstehen, wieder mehr bei dir ankommen oder deine Beziehung stärken.

In meinen Einzel- und Paarsitzungen verbinde ich Gespräch, Wahrnehmung und Körperarbeit. So kannst du Veränderungen nicht nur verstehen, sondern direkt erleben und Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren.

Dein Körper zeigt dir den Weg: von „verkopft“ zu „verkörpern“
Wir sind mit der Fähigkeit geboren, uns zu verändern und unser Leben aktiv zu gestalten. Durch die Körpertherapie bekommst du Zugang zu deinen individuellen Stärken, deinen Emotionen und deiner Energie und gewinnst Klarheit, Mut und Kraft, mit Krankheiten und Beschwerden anders umzugehen, deine Ziele zu verwirklichen und dich Herausforderungen zu stellen. Die Körpertherapie ist deshalb so wirksam, da du lernst, Veränderungen nicht nur im Gespräch “im Kopf”, sondern auch durch Berührung und Spüren im Körper direkt, authentisch und praktisch im täglichen Leben umzusetzen und zu verkörpern. Meist braucht es nur 4 bis 5 Sitzungen, um eine spürbare Veränderung zu erreichen.

Kontakt

Körpertherapie Freiburg
Judith Mayer, Heilpraktikerin, Pantarei Praktikerin und Körpertherapeutin
0160 94917504, info@koerpertherapie-freiburg.de

Standorte

Schwerpunkte der Körpertherapie

Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden. In der Körpertherapie schauen wir deshalb nicht nur auf das, was dich belastet, sondern auch darauf, wie sich dein Thema in deinem Körper zeigt.

Gemeinsam erforschen wir, was hinter deinen Beschwerden, Gefühlen oder wiederkehrenden Mustern steckt – und du lernst, neue Möglichkeiten direkt körperlich zu erfahren.

Schmerzen & Verspannungen

Angst & Phobie

Stress & Burnout

Trauma & Missbrauch

Depression

Körperorientierte Paartherapie

Aktuelles

Love Empowerment Mentoring für Menschen in Beziehungskrisen

Coming soon – wir bereiten gerade ein besonderes Mentoring vor, das bald starten wird. Für alle, die sich eine erfüllte Beziehung wünschen. Meldet euch gern für mehr Infos.

Vom Verstehen zum Verkörpern

Vielleicht weißt du längst, was du eigentlich verändern möchtest. Du hast darüber nachgedacht, Bücher gelesen oder vieles verstanden – und trotzdem reagierst du in bestimmten Situationen immer wieder wie bisher.

Körperarbeit setzt genau dort an.

Wir arbeiten nicht nur mit Worten und Gedanken, sondern beziehen deinen Körper unmittelbar mit ein. Du lernst wahrzunehmen, was in dir geschieht, automatische Muster zu erkennen und neue Möglichkeiten direkt zu erleben.

So wird Veränderung nicht nur zu einer Erkenntnis im Kopf, sondern zu einer Erfahrung, auf die du auch im Alltag zurückgreifen kannst.

Körpertherapie mit Erfahrung und persönlicher Begleitung

Ich bin Judith Mayer, Heilpraktikerin und Körpertherapeutin. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Körperarbeit und begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, neue Erfahrungen zu machen und Veränderungen nachhaltig in ihr Leben zu integrieren.

Meine Arbeit verbindet unter anderem Elemente der Grinberg Methode, des Pantarei Ansatzes und Somatic Experiencing (SE).

Mehr über mich

Körpertherapie Erfahrungsberichte

Seit über 10 Jahren gebe ich Körpertherapie Sitzungen. Viele meiner bis heute insgesamt über 700 Klient*innen haben ihr Feedback mit mir geteilt. Die unterschiedlichen Erfahrungen und Rückmeldungen meiner Klient*innen berühren mich sehr! Was für eine dankbare Arbeit, was für eine Ehre, was für ein Geschenk!

„All jenen, die auf der Suche nach einer erfahrenen und traumasensiblen Körpertherapeutin sind, sei Judith wärmstens ans Herz gelegt.

Durch unsere regelmäßigen Sitzungen durfte ich – in meinem Tempo – so vieles lernen: in meinen Körper hineinspüren, bei mir sein und bleiben, Bedürfnisse und Grenzen erspüren und aussprechen und erleben, wie sich Ruhe im Körper ausbreitet.

Dadurch, dass ich gelernt habe, was meinem Körper gut tut und hilft, kann ich nun auch in meinem Alltag besser für mich sorgen. Für dieses gewonnene Vertrauen bin ich so dankbar!

Ich habe Judith als von Herzen authentisch, empathisch, geduldig, freundlich, achtsam, Raum gebend, stark und wertschätzend erlebt.“
K.D., 40 Jahre, Dolmetscherin

Mehr Erfahrungsberichte

Du möchtest etwas verändern?

Wenn du herausfinden möchtest, ob Körpertherapie zu dir und deinem Anliegen passt, dann schreib mir, ruf mich an oder vereinbare gern direkt einen Termin.

Körpertherapie in Ettenheimweiler und Freiburg
Mittwochs in Freiburg · donnerstags in Ettenheimweiler